睡眠時間の話
睡眠時間の足りなさを日々実感しています。
今日みたいに低気圧＋睡眠不足のコンボ食らうと確定１発で倒れます。
中学生の頃は朝方４時までパソコンやって学校通っていたのに。
まあ会社では居眠りできませんからね。
いつも平日は２時～８時の６時間睡眠で固定しようとしているのですが、アニメリアタイしていると当然２時就寝はできないわけで……。
睡眠時間増やせば身体は元気になる、活動時間を増やせば心は元気になる……なんで二者択一なのだろう。
土日に寝過ごすのも勿体なくて避けたいのですが身体は正直で出勤時間に一度目覚めて気づけば二度寝してしまいます。
日曜日はプリキュアの前に自然と目が覚めるので女子小学生みたいですね。そのまま元気に１１時まで『ふるさと 日本の昔ばなし セレクション』を実況しています。
みんな観てね。
贅沢言わないから３時間睡眠でしっかり動ける身体がほしい。
年寄りは体力ないから長時間寝れないって聞くけど本当なのだろうか。
